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花旗參燉瘦肉會上火嗎

作者:qing  時間:2018-12-25 08:10:13  來源: 大眾養生網

相信生活當中有很多人,經常會喝一些湯湯水水,因為冬天喝湯湯水水可以對身體具有很好的滋補效果,最主要的是能調節我們身體的抵抗力,因為現在很多人的身體抵抗力變得越來越差,給人的身體造成一些麻煩和負擔,這是需要特別注意的,花旗參燉瘦肉會上火嗎?這也是大家關心的問題。

材料

花旗參3條,瘦肉150克,姜1片,鹽適量

做法

1.花旗參洗凈;瘦肉洗凈后剁碎。

2.將花旗參和肉放入燉盅中,加入適量清水。

3.隔水燉2小時。

4.加入適量鹽調味即可。

菜譜功效

養陰補氣、清心安神。

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