很多人脾氣都不是很好，這樣的脾氣，都是很容易引發(fā)一些疾病出現(xiàn)，所以在對(duì)有這樣脾氣的人，也是要進(jìn)行改善，否則會(huì)引發(fā)出多種問題，那脾氣暴躁吃什么呢，改善脾氣暴躁都是可以從食物中改善，這樣對(duì)調(diào)整身體各方面，都是有著很好的幫助，使得身體也得到很好調(diào)理。

脾氣不好也是有著一些原因，并不是每個(gè)人天生脾氣就不好，所以在出現(xiàn)這樣情況后，都是要進(jìn)行自我控制，否則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他疾病，那脾氣暴躁吃什么好呢?

脾氣暴躁吃什么：

決明子

喝決明子泡茶，能夠有效清肝明目，減少肝火旺的情況，同時(shí)也適合用眼過度的朋友們，減輕視力傷害。

枸杞

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，對(duì)人體而言，更是能在緩解脾氣暴躁的同時(shí)，補(bǔ)充腎臟的精元，起到固本培基之效。

薏米

薏米水性微寒，能中和人體過多的燥熱，抑制壞脾氣的發(fā)生，也具有美白美容的上佳效果。

苦蕎麥茶

經(jīng)典的黑苦蕎茶味道非常的溫純，經(jīng)過炒制后，更具有獨(dú)特的焦香味，泡茶來喝能迅速補(bǔ)充人體缺乏的b族維生素群，舒緩神經(jīng)組織，減少發(fā)火和暴脾氣。

三七花蕾

三七花蕾中富含豐富的人生皂苷，最適合脾氣不好的人長(zhǎng)期泡茶飲用，像一般的口干、焦躁、心燥等癥狀都有著不錯(cuò)的緩解，對(duì)人體的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小覷呢。

通過以上介紹，對(duì)脾氣暴躁吃什么好呢，都是有著很好的了解，在對(duì)這些食物選擇上，都是可以放心進(jìn)行，不過要注意的是，對(duì)這些食物在吃的時(shí)候，也是要適量，而且要掌握一些使用方法，不能隨意的亂用，這樣不利于人體健康。