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白蘿卜咸菜的簡單做法

作者:wenwen  時間:2019-12-07 20:06:46  來源: 大眾養生網

早餐大家都習慣吃豆漿油條或者是包子,其實早上喝一碗粥,搭配上一小碗咸菜,味道也是不錯的。白蘿卜除了生吃,也可以弄成咸菜,如果自己有時間,可以在家自己做一些,味道好、安全、衛生。具體的白蘿卜咸菜的簡單做法如下,希望簡單的小菜能夠讓你倍感溫暖,享受早晨幸福時刻。

食材:干蘿卜適量、鹽適量、五香粉適量、香醋適量、白糖適量、生抽適量、熟白芝麻適量。

1、一些曬干的蘿卜,干蘿卜是選細長的新鮮蘿卜,洗干凈,蘿卜兩側放兩根筷子,滾刀切,切好用鹽腌半天,在有陽光的天氣曬干的。

2、把干蘿卜放盆里,用水泡半天,洗凈。

3、泡過的蘿卜干已變軟,把蘿卜撕成小塊,再洗一遍,控干水。

4、把蘿卜放盆里,加五香粉、鹽、生抽、香醋、白糖腌1個小時。這些調料的量根據自己口味添加,香醋是為了腌出的蘿卜脆爽,所以量不宜太多,以免影響咸菜的口感。加糖是為了中和醋的酸味,也不宜太多。如果加1勺醋的話,需加半勺糖,依次類推。

5、再加適量的白熟芝麻拌勻,怕影響炒熟的白芝麻的香,所以晚點加。

6、把拌好的蘿卜放保鮮盒。

7、蓋蓋后放冰箱冷藏2天,拿出來就可以當早餐的咸菜了。

白蘿卜咸菜注意事項

1、咸菜的溫度一般不能超過攝氏零上二十度,否則,使咸菜很快腐爛變質、變味。在冬季要保持一定的溫度,一般不得低于攝氏零下五度,最好在零上二至三度為宜。溫度過低咸菜受凍,也會變質、變味。

2、貯存脆菜的場所要陰涼通風,蔬菜腌制之后,除必須密封發酵的咸菜以外,一般咸菜供再加工用的咸菜,在腌制初期,腌器必須敞蓋,同時要將腌器置于陰涼通風的地地方,以利于散發咸菜生成的熱量。咸菜發生腐爛、變質,多數是由于咸菜貯藏的地方不合要求,溫度過高,空氣不流通,蔬菜的呼吸烈不能及時散發所造成的。還有腌后的咸菜不要太陽曝曬。

3、要注意腌制品和器具的衛生。咸菜是直接影響人體的健康。因此,必須注意和保持咸菜的清潔衛生。

4、腌制的東西一定要晾干,不要有水滴,因為這樣會導致腐爛的。

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