芒果是我們常見的一種熱帶水果，含有的熱量很高，一般沿海地帶或者熱帶的國家比較盛產(chǎn)。芒果洗干凈把皮剝了就可以吃，但是生活中有些人只要是芒果味產(chǎn)品都不放過，什么芒果冰激凌、芒果味蛋糕等等，還有的人則特別喜歡吃芒果干，即將芒果切成條風(fēng)干以后進(jìn)行食用。

喜歡吃芒果的人也喜歡吃芒果干，這時(shí)分廠能理解的，這是非常能理解的。但是不管我們吃什么的東西都應(yīng)該搞清楚它的特點(diǎn)以及在什么情況下才可以食用，不然不僅對人體不能產(chǎn)生益處，還有可能對健康產(chǎn)生危害。

對于芒果，可能你想起都會(huì)流口水，那么你想過空腹吃芒果好不好這個(gè)問題嗎?其實(shí)芒果可以空腹吃的，因?yàn)槊⒐再|(zhì)溫暖，對胃部沒有刺激，可以空腹食用。芒果中維生素A的含量高達(dá)3。8%，我們了解維生素A對眼部有好處，因此多吃芒果是可令明目的。還有也是芒果維生素C的含量也大于了橘子、草莓等水果，因此多吃某些芒果還可令增強(qiáng)身體的反抗力。再有也是，芒果具有很高的藥用價(jià)值，非凡是對于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些特征的好友多吃芒果具有務(wù)必的幫忙用處。再有也是，對于慢性咽喉炎和嗓子啞的病者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，那樣可令起到消炎的用處，并且還可令使嗓音圓潤。但是在那里要告誡大家注重的也是，正因芒果的性質(zhì)帶濕毒，因此患有表皮病和腫瘤的好友，務(wù)必要注重不用多吃芒果。

芒果中含有的營養(yǎng)成分高，但是它是屬于冷性的水果，一些氣虛或者脾虛的人在選擇這種像芒果的冷性水果的時(shí)候就要特別注意，盡量做到少吃或者不吃，這樣對健康有很大的好處。