很多人都是特別愛(ài)吃鴨肉的,特別是鴨肫,鴨肫也就是鴨的胃,我們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)吃一些麻辣的鴨肉,常見(jiàn)的就是麻辣的鴨脖子,這也是現(xiàn)在的人都很喜歡吃的鴨肉的類型,對(duì)于鴨肫怎么燉大家了解嗎,鴨肫的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的,而且它的做法有很多,可以炒著吃,也可以燉。
鴨肫大家吃過(guò)嗎,它就是鴨胃,現(xiàn)在很多人都是愛(ài)吃鴨肉的,尤其是鴨肫,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有很多的蛋白質(zhì),維生素,以及其他的礦物質(zhì),鴨肫有很多種做法,下面我們來(lái)看看鴨肫怎么燉。
鹵鴨肫
材料
鴨肫一盒(中國(guó)超市有賣)
鹽一大匙(1tbsp)
花椒粒1/2大匙(tbsp)
蔥一根
姜三,四片
料酒一大匙(1tbsp)
做法
1.將鴨肫放入鹽和花椒,拌勻,放在冰箱冷藏室腌兩天。
2.腌好后,拿出來(lái),鴨肫一個(gè)個(gè)洗凈,把那些鴨肫表面的fat都弄掉。
3.鍋里放入鴨肫,蔥姜和酒,加水加到蓋住鴨肫就行。開(kāi)大中火,水開(kāi)后撇去水面的浮沫。轉(zhuǎn)成中火煮40分鐘。也可在30分鐘時(shí)用勺舀點(diǎn)湯嘗嘗咸淡,如覺(jué)得太淡,可加點(diǎn)鹽。下次腌時(shí)可酌量增加鹽的份量。(因本人做菜從不用tablespoonorteaspoon來(lái)加調(diào)料,都是憑感覺(jué)隨便灑的,所以這兒寫的量都是估計(jì)著來(lái)的。不好意思哈。)
4.放涼后,切片裝盆。再把鹵汁澆點(diǎn)上去,否則容易變干硬。
燉鴨腎
材料
主料:
鴨肫200克,瘦豬肉80克,木耳菜100克做法
1.鮮鴨腎洗凈,割花切厚片;
2.干腎洗凈,放大熱水中燙約五分鐘,取出切片,與鮮鴨腎同放瓦燉盅內(nèi),注入冷開(kāi)水燉約三小時(shí)左右;
3.西洋菜洗凈,與瘦肉加入已燉約三小時(shí)的鴨腎湯中,再燉約一小時(shí),調(diào)味供用。
鴨肫炒青椒
材料
鴨肫200克,青椒200克,蔥20克,姜20克,干紅辣椒20克
做法
1.鴨肫煮好了,撈起來(lái)冷掉切片。
2.鍋中放底油,油熱放姜片,干紅辣椒爆香一下,然后倒入切好的鴨肫加些醬油,煸個(gè)2分鐘就可以倒青椒了。
3.倒入切絲青椒,加少許鹽翻炒一下。
4.大火翻炒幾分鐘就可以出鍋了。鴨肫怎么燉,大家應(yīng)該了解了一些鴨肫的做法,它的做法是有很多的,鴨肫的營(yíng)養(yǎng)也是很高的,而且鴨肫含有很豐富的鐵元素,對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)是很好的,尤其是女性朋友在平時(shí)就應(yīng)該多吃一些鴨肉,能夠很好的補(bǔ)血,益氣。