绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

炒煎餅的做法

作者:香米  時間:2014-07-05 21:38:05  來源: 大眾養生網

煎餅是很多人都喜愛吃的,這類食物都是以粗糧為主,因此含有的脂肪、熱量都是比較低,有很多人在減肥的時候,都是會選擇它,但是在吃煎餅的時候,也是要注意不能隨意的亂吃,要對煎餅吃法上進行認識,這樣吃的時候才能夠健康進行,那炒煎餅的做法是不錯之選。

很多人對炒煎餅的做法并不是很清楚,因此選擇之前,也是要對這樣問題進行很好認識,使得制作炒煎餅的時候,都是能夠順利進行,吃的時候也能夠輕松制作出來。

炒煎餅的做法:

煎餅卷炒雜菜

材料:

胡蘿卜,韭菜,豆芽,粉絲,熟芝麻,蔥花,姜末。

做法:

1.將各種蔬菜洗凈,胡蘿卜切絲,粉絲用涼水浸泡,泡軟后用剪刀剪得短一些.撈出把水控掉.

2.起鍋,有熱后放入蔥花和姜末煸香,先放入胡蘿卜煸炒然后放入豆芽,豆芽在翻炒的過程中會出一點水,這時將泡軟的粉絲放到鍋里面翻炒,倒入少許醬油,上色后再加入一點料酒調味.把剩下的韭菜倒入鍋中炒幾下后加入鹽和雞精調味后便可出鍋了.

3.吃的時候在上面撒些熟芝麻,不僅美觀,而且更加營養.

什錦蔬菜煎餅

材料:

面粉50公克,水50公克,高麗菜絲100公克,蛋1個,綜合海鮮適量,柴魚片適量,海苔粉適量,美奶滋適量,OKONOMI醬適量。

做法:

(1)將面粉與水攪拌成面煳后,放在大湯碗里,然后將高麗菜絲、綜合海鮮放入碗中,再將蛋打在最上面。

(2)燒烤前將作法(1)準備好的材料快速攪拌均勻,攪拌時間約為30秒。

(3)將燒烤鐵板燒熱到200℃左右,然后將面煳倒在鐵板上,約為直徑20公分,厚度約為2公分的圓餅。

(4)第一面燒烤3分鐘后再翻面繼續燒烤3分鐘至熟透即可。

(5)吃的時候在煎餅表面涂上醬汁、美奶滋,灑上海苔粉與柴魚片即可。

以上就是對炒煎餅的做法詳細介紹,在對它制作的時候,都是可以按照以上方式進行,在制作煎餅的時候,也是要先購買好煎餅,很多人都是自己制作煎餅,那煎餅的制作也是比較簡單,都是可以制作出來的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 97超碰在线视频人人av | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 玖玖爱精品视频 | 内射白嫩少妇超碰 | 99精品视频在线观看 | 高h np 强j 乱l 双性 | 久久九九亚洲精品 | 国产亚洲精品视频亚洲香蕉视 | 国产精品久久久久久久久LI无码 | 在线播放成人无码日 | 久久综合中文字幕佐佐木希 | 一本之道高清www在线观看 | 99在线在线视频观看 | 99免费观看视频 | 久久久高清国产999尤物 | 中文字幕成人在线观看 | HEYZO无码中文字幕人妻 | 免费撕开胸罩吮胸视频 | 二级特黄绝大片免费视频大片 | 全身无赤裸裸美女网站 | 国产一区二区青青精品久久 | 色多多污污下载 | 国产AV精品久久久免费看 | 久久日本片精品AAAAA国产 | 九九热只有精品 | 国产成人在线视频网站 | 亚洲精品6久久久久中文字幕 | 2019久久视频这里有精品15 | 国产福利不卡在线视频 | 全部老头和老太XXXXX | 国产欧美精品一区二区色综合 | 国产精品一区二区三区免费 | 欧美黑白配性xxxxx | 国外成人电台 | 国产系列在线亚洲视频 | 男人大臿蕉香蕉大视频 | 亚洲伊人精品综合在合线 | 日本久久精品视频 | 苍井空小公主qvod | 亚欧洲乱码视频一二三区 | 亚洲精品AV一二三区无码 |