一直以來大家都可能知道孕婦對食物的注意程度,尤其是食物的安全問題,這對所有的孕婦來說都是不可忽略的.爆米花想必是很多人都很喜歡的一種零食,尤其是在各種各樣的電影院里面爆米花是不可缺少的一種在看電影時的最好的消遣食物.無論是喜歡吃爆米花還是不喜歡吃爆米花的人都會買上一份.

很多人也都想知道孕婦到底能不能吃爆米花,其實按道理來講爆米花在原材料上是不會對人體造成傷害的,適當?shù)某渣c也是無妨.不過因為爆米花需要經(jīng)過加工,所以加工之后就不是那么的健康了.

作用與功效

爆米花,一種膨化食品,用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的.爆米花的原料主要是玉米、大米和小米,很受年輕人歡迎,可作為日常零食.現(xiàn)在的爆米花多使用一種特殊的玉米品種——爆裂玉米,不需要高壓轉爐就能爆開,不再有鉛污染的問題.但是,現(xiàn)在的爆米花中往往添加了大量的人造奶油、甜味劑和香精,多吃不利健康

孕婦最好少吃爆米花,因為爆米花中含有的糖精,對胎兒的成長發(fā)育不利.加上爆米花比較干,容易引發(fā)上火

產(chǎn)婦最好少吃爆米花,因為爆米花中含有的過多的飽和脂肪、反式脂肪酸、甜味劑和香精等物質(zhì),對胎兒的生長發(fā)育不利.此外,爆米花比較干,容易引發(fā)"上火".

嬰幼兒的氣管很細,吃爆米花很容易卡住寶寶的氣管.因此不要給4歲以內(nèi)的寶寶吃爆米花,孩子吃爆米花時家長要看護好.除此之外,爆米花可以增加膳食纖維攝入,有助于牙齒堅固,但是香味太濃的爆米花含有過多的香精、甜味劑、人造奶油等物質(zhì),不利于孩子健康.消化能力較差的孩子還可能發(fā)生不適

如上所述經(jīng)過加工之后的爆米花孕婦最好是不要吃,不僅如此就算是普通的一般人也都不要吃的太多,或者最好少吃.另外,爆米花因為是里面含糖量含脂肪量都很高所以那些一心要保持身材或者是正在減肥的一些人群都不宜多吃或者最好是不吃.