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壓縮餅干的危害

作者:米老頭  時間:2014-07-07 16:03:21  來源: 大眾養生網

壓縮餅干可能會引起營養不良,或者消化不良等危害,每個人的體質不同以及攝入量的多少不同,所以產生的影響程度會有所偏差。如果吃了以后對身體造成了影響,則需要及時的根據影響程度針對性的治療,可以降低產生的傷害性。

1、營養不良

壓縮餅干當中含有的營養物質比較局限,如果長時間的吃壓縮餅干充饑,可能會導致體內的營養物質攝入不足,容易引起營養不良性的虛弱,比如引起貧血,比較嚴重的情況下還會有低血糖或者低血壓,會導致身體的健康受到影響。

2、消化不良

壓縮餅干通常會使用膨化粉制作而成,長時間過量的吃壓縮餅干,可能會導致胃腸道內的膳食纖維攝入不足,并且也會導致水分攝入過,可能會引起腸胃道蠕動速度減慢,容易引起食物的消化以及分解能力減弱,可能會引起刺激性的惡心或者嘔吐的癥狀,也有出現腹脹或者腹痛的可能性。

飲食期間需要吃一些蔬菜和水果,同時也需要吃一些蛋類和肉類,需要做到飲食均衡攝入,能夠達到補充營養的作用,對身體有一定的好處。

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