豬肝的營養很豐富,它富含大量的鐵元素,可以為人體很好的補血和保健。雖然豬肝那么有營養,但是很多人都不敢吃它,這是為什么呢?很多人都害怕吃豬肝會中毒,其實這只需要在處理豬肝的時候做對了就OK。下面一起來學習怎么處理豬肝吧!
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肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急于烹調,應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘,然后放在水中浸泡30分鐘;亦可以在水中稍許加入一些白醋,加快排除毒素的速度。2、
把豬肝切片后,用流動的清水反復沖洗至再無血水滲出。這樣可以有效去除殘存于豬肝的毒素。3、
烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。4、
治療貧血,可以搭配菠菜,但是菠菜要提前焯水處理,先除去菠菜中大量的草酸,因為草酸鹽是抑制鐵元素吸收的元素之一!5、
豬肝常有一種特殊的異味,烹制前,首先要用水將肝血洗凈。6、
豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟后有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量,所以豬肝切片后應迅速使用調料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。看完上面這些知識點后,相信大家都知道應該怎么處理豬肝了。豬肝雖然有很多營養,但是在吃的時候一定要非常注意,千萬不要遲到與豬肝相克的食物,想知道哪些食物不能和豬肝一起吃。