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鵝肉的功效有什么

作者:米老頭  時間:2014-07-14 19:53:33  來源: 大眾養生網

鵝肉的功效能夠起到補陰益氣、暖胃、止咳化痰等作用,有益于身體的健康。

鵝肉當中還有很豐富的氨基酸、維生素、蛋白質以及身體所需要的微量元素,并且脂肪的含量特別低,含有不飽和脂肪酸比較高,對身體的健康非常有利,長期使用也不會產生脂肪堆積,有利于減肥,鵝肉當中含有的膽固醇比較低,能有效的增強身體的體質,鵝肉當中含有亞麻酸,超過其他肉質動物,對身體的健康非常有益,并且鵝肉的熔點很低,質地比較柔軟,很容易被身體消化利用,鵝肉味甘性平,能夠緩解身體虛弱和營養不良,對于益氣補陰也能起到很好的作用,鵝肉以及鵝血當中含有一種抗癌因子,食用后能夠有效的增強身體的體液免疫抗體,能有效的增強免疫功能,預防腫瘤。

高血脂高血壓患者不可以使用,腸胃功能不好的患者要少食用一些,平時還要做好飲食均衡,多吃一些粗糧,能有效的加速身體的代謝,還可以將體內的垃圾毒素排出體外,飲食要均衡,適量參加體育鍛煉,增強體質,少食用一些不好消化的油膩食物。

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