解藥效的食物有哪些？喝中藥時(shí)解藥效的食物有哪些？身心健康，我所欲也，那般福氣，亦我所欲也。有時(shí)候我們明知道一些食品不好身心健康，可不要吃又感覺(jué)人生道路少了許多快樂(lè)，飽了那般福氣呢又擔(dān)心損害身心健康。近期一則貼子說(shuō)，有時(shí)候吃得不健康有“解毒藥”。解藥效的食物有哪些呢?

炸油條的“解毒藥”：豆槳

講解：油條的制作全過(guò)程日常清掃加上食用堿，被身體消化吸收之后對(duì)人的大腦神經(jīng)元細(xì)胞造成危害，而且難以被身體排出來(lái)，造成記憶力下降、抑郁癥和心煩，比較嚴(yán)重的會(huì)造成腦退化等恐怖病癥。在植物油條時(shí)，能夠配搭服用豆槳。由于豆槳中含有大豆卵磷脂，生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，給腦退化病人服食一定使用量的大豆卵磷脂，能夠使她們的記憶能力獲得一定的轉(zhuǎn)好。

可替代選擇：一樣含有大豆卵磷脂的雞蛋黃。

水煮魚(yú)的“解毒藥”：彌猴桃

講解：泡菜中帶有較多的草酸和鈣，因?yàn)樗嶂蹈撸煤笕菀妆荒c胃消化吸收，在經(jīng)腎臟功能代謝時(shí)非常容易在泌尿生殖系統(tǒng)產(chǎn)生結(jié)石。腌漬后的食材大多數(shù)帶有較多的亞硝酸鈉，是一種非常容易致癌物質(zhì)的物質(zhì)。彌猴桃中含有維他命C，能夠降低這種有害物對(duì)身心健康的危害，降低胃癌和食道癌的產(chǎn)生概率。

臘肉香腸的“解毒藥”：綠茶葉

講解：臘肉香腸很受重囗味人員親睞，殊不知這種食材歷經(jīng)腌漬，在腌漬全過(guò)程中會(huì)造成很多的亞硝酸鈉、亞硝酸，針對(duì)身體而言，是較強(qiáng)的致癌物。并且這種食材的含鹽度巨大，非常容易造成高血壓等心血管疾病。

綠茶葉中帶有茶氨酸等物質(zhì)，具備抗氧化性、抗癌防癌的功效，在吃過(guò)腌漬食品后，喝上幾碗綠茶葉，能夠降低腌漬食品對(duì)人體的傷害。

可替代選擇：淺綠色的水果蔬菜，如香蕉蘋(píng)果、柑桔、包心菜等。

火鍋的“解毒藥”：紅心柚

講解：火鍋吃多了易上火，此外，高湯中帶有較高的漂呤物質(zhì)，歷經(jīng)消化吸收溶解后在肝臟新陳代謝轉(zhuǎn)化成血尿酸，還可能引起高尿酸血癥。在吃了油膩感又香辣的火鍋以后，建議吃個(gè)紅心柚，有利于補(bǔ)陰降火，健脾胃助消化。

可替代選擇：梨，清熱祛火，能促進(jìn)消化。

烤肉串的“解毒藥”：烤白薯

講解：烤肉串歷經(jīng)明火炭烤后含有的苯并芘，是認(rèn)可的三大致癌物之一，進(jìn)到身體后，會(huì)出現(xiàn)致癌物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)性。

地瓜中帶有的很多甲基纖維素，能夠?qū)⑻炕鹂救庵械挠泻ξ锇移饋?lái)排出來(lái)身體之外，并能阻攔炭火烤肉中很多植物油脂被身體消化吸收。

可替代選擇：燕麥片等含有化學(xué)纖維的食材。