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切片面包的熱量

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-20 22:21:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

切片面包的熱量一般是比較高的,每100克的面包里面熱量是在300大卡。

主要是由小麥粉制作而成的,而且里面還會(huì)添加食用油、雞蛋、糖等,適當(dāng)吃的情況下可以補(bǔ)充身體所需的熱量和能量,也可以維持人體的正常運(yùn)作。但是在過量攝入的情況下,有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的癥狀,脂肪也會(huì)越來(lái)越多。

在出現(xiàn)肥胖問題之后,還需要積極參與鍛煉,可以通過跑步、跳繩和打羽毛球等運(yùn)動(dòng)來(lái)做鍛煉,能達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪效果,有助于改善身體肥胖。

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