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經期可以吃火龍果嗎

作者:米老頭  時間:2014-07-26 21:45:44  來源: 大眾養生網

我們都知道女生在每一個月都會來例假,對于例假來的這段時間,她們很多食物是不可以食用的,比如一些藏紅花或者辛辣的食物等。因為這些東西會導致出現大出血的情況,希望你們可以好好的了解一下。其實,火龍果是一種平性水果,它對經期是沒有害處的,女生完全是可以在經期食用它。

火龍果的顏色是很紅的,但是里面的肉確實白色的,相信吃過火龍果的朋友都知道火龍果的味道是比較清甜的。火龍果可以具有很多的藥用功效,可以用來治療貧血以及促進眼睛的健康。

可以吃,火龍果屬于平性水果,對經期身體沒有害處。火龍果具有預防便秘,促進眼睛健康,增加骨質密度,助細胞膜生長,預防貧血,抗神經炎,預防口角炎.增加食欲,美白皮膚,防黑斑等的作用。月經期間無明確的禁食要求。因此,月經期間還是可以適當食用的,請不必擔心。

火龍果味甘、性涼,可生津止渴、清熱涼血、通便利尿,助于改善便秘、痔瘡;但因性涼,婦女月經來時不宜食用,易腹瀉的人也不宜多吃。經期最好少吃的寒涼性水果,還包括楊桃、柿子、香蕉、番茄、奇異果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、草莓、桑椹、山竹等。

火龍果屬熱帶、亞熱帶植物,果實色澤艷麗,營養豐富,具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點,可預防便秘、降低血糖、血脂等,食療、保健效果顯著。火龍果的花朵長達30厘米以上,是豐富的蜜源,鮮花可食用,曬干亦可煲湯。月經期間能吃火龍果。

以上是一片關于經期可以吃火龍果嗎的介紹,相信大家看完這篇文章后應該知道火龍果對經期是沒有影響的。如果你們是喜歡吃火龍果的女生,你們不用擔心你們食用火龍果會出現什么樣的疾病,反而,你們在生活中食用火龍果對身體健康是有幫助的。

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