或許對于香草精可能很多人都不太了解，它就是從香皂中提煉而成的一種精油，一般在制作一些高級西點的時候都會用到香草精，，比如經常會吃到的一些優酪蛋糕，曲奇餅，以及焦糖布丁等都會食用到，但是對于便秘的人來講那么能否吃香草精了，下面我們就詳細的去了解一下。
其實在生活當中香草精一般都是作為一種輔助的食物材料，作為一種單獨的食物食用，但是要說到便秘那么它可以搭配一些食物，有效地緩解便秘問題，所以在便秘的時候是可以適當的吃一些香草精的。
可以吃，能起到一定的緩解作用。
香草精，由香草(Vanilla)提煉而成，是制作各種高級西點必不可少的名貴香料.
香草精由香草的豆莢提煉而成，香草豆莢是一種在西點里應用十分廣泛的香料，乳酪蛋糕、曲奇、戚風蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……處處可見它的身影，它特有的香氣高貴而優雅，賦予西點非同一般的品質和品味，有“香料皇后”之稱。
便秘給人帶來的是非常大的影響，尤其是經常便秘的人，精神狀態以及身體健康都可能會受到不同程度的影響，所以說人就需要多了解一些可以有效預防和緩解便秘的食物，這樣就可以幫助我們遠離便秘的困擾，
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