夏天是一個炎熱的季節(jié)，而在這個時候人們對于茶飲就非常的鐘愛，尤其是冰鎮(zhèn)過的一些飲料深受人們喜愛，可實際上科學(xué)地選擇茶飲可以給你帶來保健功效，如果盲目的選擇的話就容易危害到你的健康，因此大家在選擇任何雜音的時候都應(yīng)該更加的重視，下面去了解一下夏季的時候能否喝紅茶。

紅茶其實有很好的營養(yǎng)保健價值，他可以幫助我們對抗一些細(xì)菌，達(dá)到預(yù)防感冒的作用，而在夏季的時候喝紅茶還能夠止渴消暑，因此大家在夏季的時候是可以放心的喝紅茶的。

夏天適合喝紅茶嗎

很多人都有這樣的習(xí)慣，清早起床先喝一杯談茶，清清腸胃，而紅茶是受到很多年輕人的追捧，但是在炎炎的夏天適合喝紅茶嗎?不會有不良反應(yīng)嗎?下面我們一起來看看中國茶葉網(wǎng)為您做的介紹。

紅茶，世界上最受歡迎的飲品之一，紅茶湯色紅艷明亮，香氣芬芳，同時它還能養(yǎng)胃護(hù)胃，是老少皆宜的飲品，但是不同的茶葉飲用時間也不一樣，那夏天適合喝紅茶嗎?

紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。

紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

夏天適合喝紅茶嗎?可以的，夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

不過，從季節(jié)上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。

以上就是關(guān)于夏季喝紅茶的一些營養(yǎng)保健價值介紹，相信大家通過這些介紹之后對于紅茶的一個功效有一個更加全面的認(rèn)識了吧?雖然說這些茶飲我們生活中經(jīng)常會接觸，但是它的營養(yǎng)保健功效卻是不普通的。