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怎樣清理腸道毒素

作者:小白  時間:2014-09-06 14:23:21  來源: 大眾養生網

人的身體都是會有一些毒素的,對人體毒素也是需要進行很好清除,這樣對身體各方面才不會有任何的影響,那清楚人體毒素的常見方法就是飲食,這樣的做法對身體沒有任何損害,而且使用上也很簡單,那怎樣清理腸道毒素呢,這就需要對食物進行了解,使得可以知道什么樣食物是最佳選擇。

很多人對怎樣清理腸道毒素并不是很清楚,在對食物選擇之前,一定要對它的功效進行認識,使得在吃的時候,對身體腸道毒素的清除,才會有很好的幫助。

怎樣清理腸道毒素:

1)蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。

功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。

適合癥狀:防治心血管疾病和神經衰弱有好處。

2)胡蘿卜:味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

功效:與體內的汞離子結合后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。

適合癥狀:用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

3)海帶:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效:海帶中的碘能被人體吸收后,促進有害物質,病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。

適合癥狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥,高血壓、動脈硬化,藥物中毒、浮腫。

4)木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。

功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體處。

適合癥狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。

以上就是對怎樣清理腸道毒素詳細介紹,選擇以上食物是不錯之選,不過在對腸道毒素清楚的時候,也是需要一段時間,因此對這些食物在吃的時候,也是要長期進行,那對一些水泥廠工作的人,對腸道毒素清楚也是要每天進行的。

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