绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

餐桌上最應該見到的兩件寶!

作者:小銀  時間:2014-12-10 09:43:11  來源: 大眾養生網

俗語說“肉生火魚生痰,豆腐白菜保平安”,可見豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。這兩種菜品對老人的健康更是大有益處。常見的豆腐由大豆制作,蛋白質可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆中含有豐富亞油酸,可以預防心血管病、肥胖病等常見病發生。豐富的植物雌激素和鈣質,對防治骨質疏松癥有良好作用。中醫學認為豆腐味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效。豆腐可以單獨成菜,也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。

大白菜味道鮮美,葷素皆宜。國畫大師齊白石先生專門有一幅大白菜圖,獨論白菜為“菜中之王”,并贊“百菜不如白菜”。老話也常說:“白菜吃半年,大夫享清閑。”可見,常吃白菜有利于益壽延年。大白菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素,還含有分解致癌物質亞硝胺的糖酶。從藥用功效說,大白菜能養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等。白菜食法頗多,無論是炒、熘、燒、煎、燴、扒、涮、涼拌、腌制,都是美味。

高脂血癥患者、肥胖者及動脈硬化者要適當多吃豆腐。習慣性便秘、感冒咳嗽者適量吃白菜。需要注意的是,豆腐中含嘌呤較多,痛風患者忌食。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 综合一区无套内射中文字幕 | 国产三级精品三级男人的天堂 | 香蕉人人超人人超碰超国产 | 青青青久久 | 色欲AV精品人妻一区二区三区 | 亚洲精品国产高清嫩草影院 | 亚洲日韩乱码人人爽人人澡人 | 97视频在线观看免费视频 | 蜜芽丅v新网站在线观看 | 扒开她的黑森林让我添动态图 | 欧美GAY猛男GAYA片18禁 | Chinesetube国产中文 | 欧美一区二区VA毛片视频 | 免费一级毛片在线观看 | 狠狠操天天操夜夜操 | 99精品在线免费 | 97人妻碰视频在线观看 | https黄视| 黄色片网站下载 | 日本欧美高清一区二区视频 | 麻豆精品国产剧情观看 | 免费一级毛片在线观看 | 国产极品美女视频福利 | 亚洲一区电影在线观看 | 饥渴的40岁熟妇完整版在线 | 99久久伊人一区二区yy5099 | 杨幂视频在线观看1分30秒 | 三八成人网| 樱桃BT在线观看 | 国产精品av | 福利免费观看体检区 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 最近中文字幕MV免费高清在线 | 伊人久久中文大香线蕉综合 | 日本片bbbxxx| 怡春院欧美一区二区三区免费 | 美女诱惑性感揉胸 | 国产成人亚洲综合无 | 九九热精品在线 | 视频一区二区三区蜜桃麻豆 | 日韩精品AV一区二区三区 |