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豆角炒肉的做法大全介紹

作者:zllwin  時間:2015-05-15 16:05:26  來源: 大眾養生網

豆角炒肉是很多人喜愛的選擇,這樣的佳肴吃的時候,對身體不會有任何影響在,夏季吃豆角炒肉對提高食欲有很好幫助,不過在對這樣佳肴制作的時候,要先對它制作流程進行了解,這樣制作的時候,才能夠順利進行,那豆角炒肉的家常做法都有什么呢,下面就詳細介紹下。

豆角炒肉的家常做法一:

材料

主料:豬肋條肉(五花肉)200克,

輔料:四季豆150克,

調料:大蔥3克,姜3克,料酒15克,醬油25克,甜面醬3克,鹽2克,味精2克,豌豆淀粉8克,花生油30克,香油10克

做法

1.將蔥、姜洗凈均切成末;

2.淀粉加水適量調勻成水淀粉,待用;

3.將肥瘦肉洗凈,切6厘米長,0.3厘米粗的絲;

4.豆角掐兩頭撕去筋,用沸水焯透,過涼水,再斜刀切4厘米長的絲;

5.旺火坐炒勺,放花生油,待油熱后下入肉絲、蔥、姜末熗勺,放入面醬、煸炒肉絲至斷生;

6.烹料酒、醬油、高湯,放豆角絲,放鹽、味精找口,顛抖翻炒均勻,勾芡,淋香油,出勺裝盤。

做法二:

材料

主料:豆角(半斤)、瘦豬肉(4兩)、蒜頭(5瓣)

調料:油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、醬油(1/3湯匙)、雞精(1/3湯匙)

腌料:醬油(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞精(1/5湯匙)

做法

1、洗凈豆角,去掉頭尾掰成段(約1指長);蒜頭拍扁剝去衣,剁成蒜蓉。

2、豬肉洗凈切成片,加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉和1/5湯匙雞精拌勻,腌制5分鐘。

3、加2湯匙油入鍋燒熱,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色變白后撈起。

4、繼續加2湯匙燒熱,放入1/3湯匙鹽和蒜蓉爆香,將豆角倒進鍋大火炒5分鐘,其間加2湯匙水避免炒焦。

5、放豬肉下鍋炒1分鐘左右,加1/3湯匙醬油、1/3湯匙雞精和1湯匙水,再翻炒幾下即可。

在對豆角炒肉的家常做法認識后,制作豆角炒肉的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對豆角炒肉的時候,對豆角制作時間一定要長,豆角制作不熟的話,吃的時候對身體也是會造成損害,這點也是要注意的。

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