绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

小米黑豆粥的做法

作者:zllwin  時間:2015-06-14 22:23:21  來源: 大眾養生網

對于腸胃不好的朋友來說,平常生活中多喝喝粥是養胃的最佳選擇之一。小米黃豆粥不僅味美而且具有豐富的營養價值。小米,在日常生活中并不不想大米那樣經常被人們食用,顏色跟大米也不一樣,是偏黃色的或者深黃色的,而且比較小,對于產后女性有調節身體之效,味道也香甜。黑豆,蛋白質比較豐富,對眼睛也有好處。所以,朋友們平時喝一喝小米黑豆粥很不錯哦。下面來講講小米黑豆粥的做法:

食材:

主料:小米150g

輔料:黑豆適量

小米黑豆粥的做法步驟:

步驟1:把黑豆洗干凈,然后加適量的水凈泡一小時。

步驟2:把黑豆放電飯鍋加適量的水,按下煮粥按鈕,黑豆8成熟就好。

步驟3:小把米淘洗干凈,然后加入黑豆中。

步驟4:繼續煮開,停10分鐘,再煮開,關火燜10分鐘。

步驟5:盛入碗中即可食用。

小貼士:

加入小米后要防止撲鍋。

?如果在夏天食用的話,還可以把小米黑豆粥放涼然后放進冰箱哦。想吃就可以拿出來啦!

小米含有豐富的維生素,也有美容養顏的功效,配上黑豆的滋陰補腎和蛋白質的功效,簡直是一份絕佳的美味粥。所以,朋友們如果平常別的粥,如綠豆粥,紅豆粥,皮蛋粥等都喝膩了,那就可以試試營養香甜的小米黑豆粥啦,根據上面的小米黑豆粥的做法就可以了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 户外露出野战hd | 女人被弄到高潮叫床免 | 大中国免费视频大全在线观看 | 青苹果乐园在线观看电视剧 | 国产a级午夜毛片 | 2020国产成人精品免费视频 | 国产成a人片在线观看视频99 | 宅男午夜大片又黄又爽大片 | 日韩欧无码一区二区三区免费不卡 | 调教椅上的调教SM总裁被调教 | 亚洲AV久久无码高潮喷水 | xxx性欧美在线 | 草久热的视频在线观看 | 国产精品 中文字幕 亚洲 欧美 | 乡村教师电影完整版在线观看 | 亚洲欧美日韩国产手机在线 | 亚洲日韩一区精品射精 | 成年色黄APP下载 | 久久精品电影院 | 国产成人8x视频一区二区 | 一本道中文无码亚洲 | 亚洲伊人网站 | 在线亚洲专区中文字幕 | 男人边吃奶边摸边做刺激情话 | ankha成人| 好色美女小雅 | 国产精品爽爽久久久久久无码 | 免费观看男生桶美女私人部位 | 囯产精品久久久久久久久免费蜜桃 | 姑娘日本大全免费观看版中文翻译 | 92国产精品午夜免费福利视频 | 国产亚洲精品久久久久久入口 | 大迪克黑人异族 | 国产精品久久久久久久人人看 | 棉签和冰块怎么弄出牛奶视频 | 九九色精品国偷自产视频 | 精品无码国产污污污免费网站2 | 永久免费观看视频 | 在教室伦流澡到高潮HNP视频 | 日韩AV片无码一区二区三区不卡 | 黄色网址在线免费观看 |