冰山雪蓮菌泡牛奶是怎么做的?冰山雪蓮菌泡牛奶，相信很多人都會(huì)喜歡，但是具體的冰山雪蓮菌泡牛奶有哪些呢?很多人都會(huì)感興趣吧。特別是喜歡冰山雪蓮菌泡牛奶的人。了解一下冰山雪蓮菌泡牛奶，對(duì)大家還是有好處的，如果可以的話，自己還可以學(xué)習(xí)冰山雪蓮菌泡牛奶的做法。

冰山雪蓮菌泡牛奶又名“西藏雪蓮”，是源自西藏雪原的特有珍稀菌種，是西藏土生土長(zhǎng)的有生命的菌類。靈菇酸奶的作用：

(一)靈菇酸奶與牛奶不同之處?kù)`菇酸奶與牛奶不酸奶比牛奶更容易消化吸收。靈菇酸奶通過(guò)發(fā)酵，牛奶中的乳糖被分解，很多喝了牛奶肚子咕嚕叫的人，如換喝靈菇酸奶就不會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象，也不會(huì)瀉肚。

(二)靈菇酸奶與一般酸奶的不同之處?kù)`菇酸奶分解出來(lái)的乳酸、碳酸氣有獨(dú)特味道能提高食欲，還能促進(jìn)唾液分泌和腸蠕動(dòng)，對(duì)體內(nèi)促進(jìn)作用比酸奶高。靈菇酸奶對(duì)平衡腸道細(xì)菌有獨(dú)特的功效。腸內(nèi)約有100多種100多億個(gè)細(xì)菌生存，其中包括有益于蠕動(dòng)的有益細(xì)菌，也有不利于健康的有害細(xì)菌。它們的平衡比例對(duì)人體健康至關(guān)重大，靈菇酸奶能有效抑制有害細(xì)菌，促進(jìn)有益細(xì)菌。特別對(duì)高齡者來(lái)講，腸胃蠕動(dòng)隨著有害細(xì)菌增多而衰弱，喝靈菇酸奶既可抑制有害細(xì)菌，又可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

(三)靈菇酸奶的療效

1.抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌的繁殖，對(duì)腸道有保護(hù)作用。

2.用乳酸菌做成的抗菌性物質(zhì)有防止感染的效用。

3.能促進(jìn)胃液的分泌和腸道蠕動(dòng)，對(duì)消化不良和瀉肚有防治作用。

4.能提高肝臟功能

對(duì)肝、膽結(jié)石有極好的療效。

5.有降低血中膽固醇的作用。

6.改善動(dòng)脈硬化，對(duì)平衡血壓--高壓降低、低壓升高有良好的作用。

7.緩解腸潰瘍，十二指腸潰瘍。

8.具有消炎作用，并能消除疲勞。

9.防治病癥發(fā)展，延緩衰老。

10.能降低糖尿病患者的血糖。

11.有平喘止咳作用。