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干煸糍粑魚的做法是什么?

作者:fyy18  時間:2015-07-20 12:15:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干煸糍粑魚可以算得上是一種特色小吃了,這種方法做出來的魚肉肉質(zhì)極為細嫩,而且能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種微量元素,非常適合青少年、老人等人群食用。但是在制作上面可能就比較麻煩了,下面小編就會從一步一步的介紹具體的做法,希望感興趣的人能夠參考一下。

1.把鮮魚去鱗去腹部黑膜洗凈、切成3厘米寬的大塊,干辣椒切碎、蔥姜蒜洗凈切成碎末;

2.將魚塊放入碗中,用少許蔥末、姜末、料酒15ml和少許鹽抓勻,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏腌制2個小時;

3.將腌制好的魚肉從冰箱取出,用廚房紙巾將魚身上的水分吸干,將附在魚塊上的佐料剝掉;

4.鍋中倒入油,油熱后下魚塊用中小火慢煎,不要急于翻動魚塊,待一面煎至金黃色后,翻一面繼續(xù)煎至金黃色;

5.撒上干辣椒碎和剩余的姜蒜末,調(diào)入白糖、料酒、蒸魚豉油,放少許水,輕輕翻動一下魚塊使之均勻入味,最后大火收汁,淋入芝麻油、撒上蔥末和白芝麻即可。

如果有興趣,可將腌制的魚放入冰箱冷凍室冷凍腌制7天,取出解凍后放置通風處自然風干半天,最后再煎制味道和口感更佳。你也可以一次腌制的分量多一些,按日后每餐的分量分別裝入保鮮袋中放入冰箱冷凍腌制,日后隨吃隨拿出解凍,用油煎或炸都很方便。也可以選用鯉魚、青魚等其他自己喜歡的魚類來制作。

以上便是該道菜的具體制作方法,如果比較喜歡吃魚肉,可以自己親自下廚嘗試著做一下,然后和家人一起品嘗,相信大家都會喜歡吃的。小編也要提出一些建議,在制作前要把魚刺剔除干凈,以免會卡住喉嚨,所以最好選擇魚刺少的鮮魚。

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