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哈密瓜汁的做法是什么呢?

作者:fyy20  時間:2015-07-28 22:11:06  來源: 大眾養生網

水果汁是很多人都比較喜歡的,因為白開水喝上去很沒有味道,現在生活水平明顯的提高,大多數人都會對于生活品質有所追求,喝水果汁的人也越來越多,哈密瓜是屬于一種水果,它的營養價值也比較高,那么哈密瓜汁怎么做會比較好喝呢?小編可以講解一下制作流程。

功效分類:夏季養生食譜制作難度:準備時間:10-30分鐘口味:果汁味工藝:其他主料:哈密瓜100克

輔料:檸檬汁10克蜂蜜10克

制作方法

1、洗凈切好的哈密瓜。

2、洗凈的工具--研磨碗。

3、過漏篩、果汁瓶。

4、漏篩放在研磨下面,來回摩擦幾分鐘就全部變成汁。

5、一塊哈密瓜的量剛好,果肉直接被過濾,也可以喂果肉給寶寶吃,很細膩。

6、還有少量的果肉,再過濾一次就干凈了,不會堵著奶瓶口。

7、裝進瓶兌一半的溫水稀釋一下,口感剛剛好。

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜汁利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可防治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。現代醫學研究發現,哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。

大多數的水果汁里面都會富含維生素c,所以對于皮膚會很好,生活中比較常見的榨汁方式,就會選擇把水果切片之后,直接放在豆漿機里面進行榨汁的。平時多喝點水果汁,能夠起到提高身體免疫力的功效,而且里面的營養比較多,哈密瓜味道比較甜,是一種好的選擇。

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