绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

減肥水果沙拉的做法大全

作者:xiaobao8  時間:2015-08-28 23:16:37  來源: 大眾養生網

水果沙拉現在已經成為各種餐飲場合不可少的一道菜了。水果沙拉由于主要是由水果制作而成,所以維生素含量多,營養健康,并且還脂肪熱量少,特別有助于減肥瘦身,這也是水果沙拉受到許多人喜歡的原因。水果沙拉制作起來其實也不困難,那些美麗美味的沙拉其實在家簡單制作就能完成,大家一起來學學減肥水果沙拉的做法大全。

水果沙拉A

材料:小番茄60克,蘋果丁65克,加州葡萄30克,新鮮櫻桃20克,草莓15克。

配料:酸奶50毫升

制作:將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。

特點:甜酸可口,紅白相映。

水果沙拉B

材料:菠蘿50克,蘋果50克,獼猴桃50克,香蕉50克,小西紅柿8個,櫻桃若干。

配料:紅葡萄酒1杯,白糖少許。

制作:

1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西紅柿1分為4。

2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時,同時放入冰箱。

3、1個小時從冰箱取出,將櫻桃去蒂放入,即可。?特點

爽口、消暑;紅、黃、綠、白色均有。

水果沙拉C

材料:蘋果1個,鴨梨1個,桔子8瓣,荔枝2個,菠蘿8塊,櫻桃2個。

配料:白糖1湯匙,白蘭地酒1湯匙,碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。

制作:

1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小塊;菠蘿切厚片。

2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內,加白糖、白蘭地酒拌勻,撒上碎杏仁,擠上奶油花,點綴櫻桃即可。

貼士:可根據實際情況選擇原料,除主料外一般均可用罐頭代替,但須控干水分。?特點:香味濃郁,具別國風味。

減肥水果沙拉的做法大全其實遠遠不止這幾種,各種各樣的水果沙拉種類繁多,制作方法多種多樣,而且根據自己的口味和原材料的不同不停地變換。所以大家在學習時也可以根據自身的喜好創新水果沙拉的做法,上面幾種只是給大家一個參考,大家不必拘泥于此。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 99精品AV无码一区二区 | 亚洲精品成人无码区一在线观看 | 果冻传媒视频在线播放 免费观看 | 精品夜夜澡人妻无码AV蜜桃 | 99久久伊人一区二区yy5o99 | 摸董事长的裤裆恋老小说 | 两百磅美女| 日日噜噜夜夜爽爽 | yellow高清免费观看日本 | 色悠久久久久综合网小说 | 亚洲欧美日韩国产另类电影 | 亚洲精品国产精品精 | 国产精品久久久久影院色 | 日韩a在线看免费观看视频 日韩a视频在线观看 | 女性私密五月天 | 日日噜噜大屁股熟妇 | 国产在线观看网址你懂得 | 97国产精品视频在线观看 | 5580免费午夜福利院 | 国产亚洲精品AV麻豆狂野 | 久久亚洲国产成人影院 | 亚洲AV國產国产久青草 | 久久ZYZ资源站无码中文动漫 | 国产精品亚洲二线在线播放 | 久久精品视频免费 | 久久精品亚洲热综合一本奇米 | 吃胸亲吻吃奶摸下面免费视频 | qvod免费电影 | 国产精品久久大陆 | 免费观看桶机十分钟 | 在线看片韩国免费人成视频 | 区久久AAA片69亚洲 | 嫩草伊人久久精品少妇AV网站 | 国产成人精品视频 | 国产又爽又黄又不遮挡视频 | 国产成人欧美日韩在线电影 | 三级全黄a | 亚洲欧美中文字幕网站大全 | 美女pk精子2小游戏 美女MM131爽爽爽 | 日本XXXXZZX片免费观看 | 偷拍自怕亚洲在线第7页 |