餃子是我們都喜歡吃的面食，常見的餃子餡有肉類或是蔬菜的，比如韭菜、白菜、豬肉等，但隨著飲食的變化與大家的口味需求，在做餃子的時(shí)候也會換著餡制作，比如南瓜蝦仁餃子，此種餃子的變化重在蝦仁，做的不好會帶有蝦的鮮味，很多人都不能適應(yīng)其味道，那么南瓜蝦仁餃子的制作方法有哪些呢?

主料：南瓜、蝦仁、豬肉、精面粉;

輔料：韭菜、蔥、姜、生姜粉、香油、色拉油、精鹽、醬油、雞精、料酒。

制作方法：

1、首先是南瓜削皮就不容易，越是老南瓜皮越硬，可是包餃子最好是老南瓜，將南瓜削皮去籽切絲，放入少許精鹽捏出水份，用色拉油拌勻備用。如果南瓜夠老就不必要去水分了，餃子里帶點(diǎn)湯水，味道還是很鮮美的。

2、韭菜一綹切碎，用色拉油拌勻備用。新鮮豬肉切成綠豆大小的丁，放入醬油拌勻備用。

3、蝦仁--鮮蝦去頭掐尾剝殼切段，用生姜粉、半個(gè)雞蛋清及一小匙酒伴勻備用。蝦仁用蛋清腌一下，可以保持蝦仁肉的鮮嫩。

4、在南瓜絲里加入豬肉、韭菜、蔥姜末、香油、鹽、雞精，拌勻作成餃子餡，蝦仁單獨(dú)放一碗里。

5、面粉加入少許鹽、清水和成冷水面團(tuán)，用半濕的毛巾蓋上，放在一邊醒一會。讓面和水充分融和.這樣做出的餃子皮才能筋道。

將醒好的面團(tuán)再揉一揉，搓成餃子劑子，搟成圓皮，放入適量的餃子餡，加入一段蝦仁，包成餃子生坯(在上陷的過程中，每餃子里都放入一個(gè)蝦段，然后將皮捏緊包好)。

6、火上置鍋上，鍋里倒入涼水燒開，將包好的水餃一個(gè)個(gè)放入鍋內(nèi)，煮熟，盛入盤內(nèi)即成，上桌時(shí)帶大蒜、香醋。包好了，來碗餃子湯--原湯化原食。煮餃子時(shí)注意

開蓋煮皮，關(guān)蓋煮心。

小貼士：

吃南瓜可以起到消除致癌物質(zhì)防癌的作用，南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心的作用，還能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細(xì)胞的出現(xiàn)。吃南瓜可以幫助胃消化保護(hù)胃粘膜，南瓜中含有的果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化，適宜于胃病者。

蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

南瓜蝦仁餃子的制作方法與一般的餃子做法相似，只是做餡的類型不同。大家可按照平時(shí)做餡的方法準(zhǔn)備，即可做出美味的南瓜蝦仁餃子。做好的餃子可放入冰箱里存儲，有飲食需要的時(shí)候再放到鍋里煮即可。做餡的時(shí)候要注意南瓜是出水的，可先在鍋里蒸好后去水，放到蝦仁里一起拌餡，效果會更好一些。