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吃菱角會讓身體發(fā)胖嗎

作者:xuyan32810  時間:2015-11-27 15:06:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃菱角通常來說不會引起發(fā)胖,但具體也是需要根據(jù)個人的情況來做出決定,因為每個人體質(zhì)不一樣,所以說在吃了之后是否會引起肥胖,也不能夠做出一概而論。

菱角里面的營養(yǎng)價值也是比較高的,其中微量元素以及礦物質(zhì)含量會比較多,有助于其他的營養(yǎng)物質(zhì)補充,如果只是單純的吃菱角,平時的運動量也比較大,在這種情況下一般是不會導致體型出現(xiàn)發(fā)胖。

菱角在進食過多,而且經(jīng)常吃一些過于油膩或者是不易消化的食物,同時也長時間的缺乏運動,從而就會導致自身體型出現(xiàn)發(fā)胖。

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