很多人每天都要喝這個(gè)紅棗枸杞來泡制的水，因?yàn)榧t棗和枸杞都是一種非常名貴的藥材，在平時(shí)治病的中藥中我們也能夠發(fā)現(xiàn)有紅棗和枸杞，紅棗枸杞也都是可以奇高身體虛弱，補(bǔ)充身體氣虛的現(xiàn)象，但是喝這個(gè)紅棗和枸杞泡制的水必須要注意量的，很多人每天都喝，一些人對這樣的喝法表示抗議，那么每天喝紅棗枸杞泡水好嗎?

大棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。而且大棗中的高維生素含量，對人體毛細(xì)血管有健全的作用。

首先，枸杞的功效是：

枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量。另外，本品還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。

甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。

而紅棗的主要功效是：1.紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用。2.大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。3.大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等癥有較好療效。

通過以上的介紹，枸杞和大棗泡水喝是好的。而且枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。

大棗雖然可以經(jīng)常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。過多食用大棗會(huì)引起胃酸過多和腹脹。

紅棗枸杞泡制的水雖然說功效非常的不錯(cuò)，但是在喝的時(shí)候必須要注意用量，因?yàn)殍坭郊t棗也是一種中藥材，我們都知道，是藥都有三分毒，想要改善這些癥狀的話就必須要嚴(yán)格的給自己控制用來，最好是隔兩天再吃一些紅棗枸杞泡水，一個(gè)月用半個(gè)月的時(shí)間來吃，這樣才是最正規(guī)的吃法。