薏米是祛濕的良品，如果搭配土茯苓的話，功效會更佳，這樣才真正的做到了食補(bǔ)的效果，土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養(yǎng)湯，具備著清熱生津和健脾祛濕的一些功效，可是生活當(dāng)中對于卻不知道怎么去做這一道營養(yǎng)湯，那么，土茯苓薏米豬骨湯的做法是什么呢?
原料：豬脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水適量。
茯苓薏米豬骨湯的做法：
豬骨新碎，加水熬湯約2小時(shí)，去骨及浮油，剩下約3大碗湯水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝湯。
功效：豬脊骨能滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓;土茯苓能解毒利濕，通利關(guān)節(jié)。兩者合用，共奏健脾利濕，補(bǔ)陰益髓之功效。
應(yīng)用：適用于脾腎不足，兼混濁內(nèi)蘊(yùn)所致之疲倦乏力、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、小便黃短等癥。
上述內(nèi)容就是為大家詳細(xì)介紹的土茯苓薏米豬骨湯做法，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解和認(rèn)識了吧，土茯苓薏米豬骨湯具備祛濕的功效，夏季天氣比較的炎熱，喝冷冰的東西，并且長時(shí)間的吹空調(diào)，是十分容易遭受到濕邪的侵蝕，多喝些一些具有祛濕功效的土茯苓薏米豬骨湯祛濕功效的湯會讓人的身體更為舒服。
