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怎樣做醬牛肉

作者:小翼  時間:2014-05-19 23:10:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉是很多人對喜愛吃的食物,這類食物含有的脂肪量低,而且在制作方法上,也是比較多,因此對這樣食物選擇,都是可以放心進行,很多女性在減肥的時候,都是會選擇牛肉,一個利于減肥,另一個是它在增加人體能量上,也是有著很好的幫助,那怎樣做醬牛肉呢?

醬牛肉是牛肉制作的一種,這樣的制作方法,是很多人最愛,而且這樣的制作方式,在制作上,也是比較簡單,那怎樣做醬牛肉呢,都是有著一些不錯的方式方法。

怎樣做醬牛肉:

材料:牛肉2kg、豆瓣醬、料酒、糖、鹽、味精、醬油、蔥、姜、蒜、辣椒、大料、白芷、五香料。

做法:

1.準備

用竹簽子在牛肉上到處扎眼,沒有竹簽子的就把筷子削的尖一些,這樣好入味,將材料中提到的各種調(diào)料和牛肉拌到一起,然后給牛肉做按摩,直到豆瓣醬全部化開,腌牛肉大概7個小時。

2.烹飪

將鍋中倒入冷水(一定要是冷水,這樣可以讓肉里的血沫更好的煮出來),放入牛肉和醬汁。水開后,撇出血沫,轉(zhuǎn)小火,加蓋,悶1個小時左右。這時候牛肉已經(jīng)熟了

3.關(guān)火,但不揭蓋,讓牛肉在湯里再泡2個小時左右,就基本已經(jīng)完全入味了。

通過以上介紹,對怎樣做醬牛肉呢,都是有著很好的了解,按照以上方法進行制作,能夠很輕松的制作出美味的醬牛肉來,不過要注意的是,在對這樣食物制作的時候,一定一定要掌握技巧,否則制作后的口感會改變。

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