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豆漿機食譜

作者:芳菲  時間:2014-06-01 15:22:03  來源: 大眾養生網

豆漿機是一種常見的一種家用電器,其他主要是對于豆漿能進行文火熬煮,同時那是豆漿的營養更為豐富而且口感更加香,主要是用不銹鋼制作的居多,而且能符合食品衛生的標準,對于豆漿機的主要可以進行豆漿熬煮,同時不僅可以加入豆漿,而且可以加入一些其他的佐料比如說花生芝麻都可以進行豆漿熬煮。

豆漿的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用,可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛,對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效,日常生活中的可以喝些豆漿的也是對于身體的有非常好的補充。

黃豆漿

用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

歸經:入脾、胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。

花生豆奶

用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升

制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺;歸經:入脾、肺

功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經:入脾、肺、大腸

功效:烏發養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

豆漿冰糖米粥

用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1.3升

制作:將預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經:入肝、肺

功效:養顏潤肺,盒肺氣。

以上就是豆漿機食譜的常見幾種,黃豆漿是日常生活中比較常見的制作方式,花生豆奶以及豆漿冰糖和一些芝麻黑豆漿對于任意有非常好的功效,可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛,對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效。

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