說起胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分，很多朋友都會(huì)想到胡蘿卜素，其實(shí)胡蘿卜中還含有很多維生素以及葉酸和鈣等物質(zhì)，經(jīng)常食用胡蘿卜比您吃一些補(bǔ)充維生素的保健藥效果還要好。因?yàn)楹}卜的這些營(yíng)養(yǎng)成分，所以不管是男女老少，都特別適合食用胡蘿卜，而且胡蘿卜的吃法也比較多。

很多朋友都認(rèn)為生吃胡蘿卜最有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)將胡蘿卜和雞蛋搭配起來做成胡蘿卜雞蛋餅，可是一道營(yíng)養(yǎng)豐富而且顏色靚麗的早餐，尤其適合家里有小孩的家庭食用，而對(duì)于胡蘿卜雞蛋餅的做法，本文則為您做出介紹。

做法一

原料：胡蘿卜200克、雞蛋2個(gè)、面粉50克、蔥花適量;另需心形模具一個(gè);

胡蘿卜雞蛋餅

做法：

1、胡蘿卜洗凈擦成細(xì)絲;熱鍋放油，下入胡蘿卜絲，大火翻炒一分鐘后舀出待用;

2、雞蛋打散成蛋液，下入面粉，用勺子將其充分地?cái)嚢璩珊隣?

3、下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花，加入適量的鹽，再次攪拌均勻;

4、平底鍋內(nèi)放入適量的油，擺入心形模具;用勺子將適量面糊舀入模具中;

5、小火將其煎至底部成型后用竹簽沿著模具的內(nèi)側(cè)劃一圈，然后輕輕地取下模具;

6、蓋上鍋蓋，待一面煎至金黃后打開鍋蓋將其翻面，最后煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。

注：

1、胡蘿卜先用油炒一炒，會(huì)更利于身體對(duì)胡蘿卜素的吸收;

2、如果沒有模具，可用勺子將適量面糊直接舀入鍋中，煎成圓形的小餅，也是一樣的哈;