绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

清燉雞腿的方法

作者:小翼  時間:2014-07-25 14:38:19  來源: 大眾養(yǎng)生網

相信大家都是比較喜歡吃假腿的吧,因為雞腿的雞肉含量是比較多的,而且雞腿吃起來很香。對于雞腿我們在生活中制作它的方法是有很多種的,一般可以將雞腿直接拿來烤,也可以將雞腿拿來清燉制成清燉雞腿,所以我們應該要根據(jù)自己喜歡吃的口味去制作美味的雞腿食物,對于我們的食用是非常有幫助的。

雞腿是一種營養(yǎng)價值比較高的食物,它含有很多的蛋白質和脂肪,對于我們這些小伙子來說,是比較喜歡在生活中食用雞腿的。雞腿也可以用來制作多種我們在生活中比較喜歡吃的食物。

食材

雞腿6個、萵筍1根、胡蘿卜1根、土豆1個、老姜1塊、香葉4片、肉桂1塊(約5g)、鹽5g、料酒1湯匙。

清燉雙冬雞腿的做法:

1.將雞腿剁成段,放入沸水鍋中燙透,撈出備用;

2.水發(fā)冬菇洗凈去根,斜刀片開;

3.冬瓜洗凈,切成大方丁;

4.蔥、姜均切末;

5.花椒放入碗內加水泡制出花椒水待用;

6.香菜洗凈,切段;

7.將鍋置于旺火上,放入豬油燒熱,放入蔥末、姜末煸炒出香味來,倒入雞湯750克,加入精鹽、花椒水、冬菇片、雞腿段;

8.燒開后改小火燉20分鐘;

9.放入冬瓜丁再燉15分鐘,加入味精,撒上香菜段,淋上香油即可。注意事項

控制湯汁量:

這道菜在燉煮時不要加入過多的水,水量控制在沒過雞腿3cm左右即可,這樣在加入土豆和胡蘿卜塊后水面基本與食材齊平,最后的成品湯汁也不會太多,保證味道醇厚,否則味道不夠濃郁。

對于清燉雞腿的做法,我們建議大家可以好好的學習一下,這樣對于你們在平時制作一些營養(yǎng)價值比較高的食物,給你們的家人是非常好的。清燉雞腿特別適合孕婦喝老年人食用,因為湯中含有雞腿跟胡蘿卜的營養(yǎng)物質,容易被人體吸收。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 吃奶啃奶玩乳漫画 | 精品国产乱码久久久久久夜深人妻 | 亚洲精品乱码电影在线观看 | 啦啦啦影院视频在线看高清... | 亚洲成年人影院 | 无码成A毛片免费 | 日本三级按摩推拿按摩 | 国产高清视频在线观看97 | 两个人的视频免费 | 寂寞夜晚视频高清观看免费 | 亚洲欧美成人综合 | 成人天堂婷婷青青视频在线观看 | 朝鲜黄色录像 | 国产精品人成视频免费999 | 小小水蜜桃视频高清在线播放 | 禁室培欲在线视频免费观看 | 久久综合中文字幕无码 | 在线观看中文 | 亚洲精品www久久久久久 | www国产av偷拍在线播放 | seyeye在清在线| 果冻传媒2021在线观看 | 国产成人精品系列在线观看 | 久久国产精品永久网站 | 无人区大片中文字幕在线 | 免费可以看黄的视频s色 | 久久久久久91香蕉国产 | 久久久无码精品亚洲A片软件 | chinese野外男女free | 儿子好妈妈的HD3中字抢劫 | 超清无码波多野吉衣与黑人 | 久久看片网 | 贵妃高h荡肉呻吟np杨玉环 | 国产精品亚洲精品爽爽 | qvod电影| 国产内射AV徐夜夜 | 草草久久久无码国产专区全集观看 | 巨大乳hdbbw 巨爆乳中文字幕爆乳区 | 国产女人毛片 | 亚洲.欧美.中文字幕在线观看 | 国产视频a在线观看v |