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雞絲面的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-26 14:30:16  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞絲面雖然不是什么非常奇特的食物,但是確實(shí)比較傳統(tǒng)有名的面食,不僅做做簡(jiǎn)單,而且味道可口??梢宰鳛橹魇常€可以幫之我們緩解平時(shí)饑餓的情況,尤其是是在沒(méi)有充足的時(shí)間給自己準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)食物的時(shí)候,不妨給自己準(zhǔn)備上一碗雞絲面吧,輕松幫幫你解決饑餓問(wèn)題。

很多人都認(rèn)為其實(shí)想要制作出比較美味的食物,那么食材的選擇,還有烹飪的方法都是比較困難的,但是看了雞絲面的制作方法之后,相信你就會(huì)感嘆美味營(yíng)養(yǎng)食物也可以很簡(jiǎn)單。

細(xì)面條200克,菜心3顆,鵪鶉蛋2個(gè),青椒1個(gè),雞胸肉1小快,雪菜少許,姜一小片。鹽少許,雞湯適量,芹菜葉少許,橄欖油,醬油少許。青椒去籽切絲,雞胸肉切絲,用少許生粉和鹽腌一下,雪菜和姜切絲。燒熱平底鍋,加入橄欖油,爆香姜絲放入雞絲滑熟盛起備用,再放入雪菜絲和青椒絲炒至半熟,放鹽和雞精加雞絲快火兜勻,盛起備用。

炒菜之前取另一鍋燒開(kāi)水,先放入洗干凈的鵪鶉蛋,再把面條和菜心放入煮熟,撈起放入碗內(nèi),鋪上剛炒好的雞絲,鵪鶉蛋剝殼也放入碗內(nèi),灑上芹菜葉,淋少許醬油,倒上熱乎乎的雞湯就可以啦!

美味營(yíng)養(yǎng)的雞絲面,不僅可以幫助我們解決饑餓問(wèn)題,而且面食一直以來(lái)都是人們最長(zhǎng)吃的食物,還有雞肉的豐富營(yíng)養(yǎng),所以說(shuō)制作雞絲面,絕對(duì)是一件非??鞓?lè)的的事情,該可以給自己帶來(lái)更多的營(yíng)養(yǎng)保健。

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