绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

黑胡椒牛排的做法大全

作者:香米  時間:2014-07-27 17:07:03  來源: 大眾養生網

牛肉是我們生活中的第三大肉類,牛肉因為肉質鮮美,營養豐富而受到了人們的喜愛。牛肉在生活中食用的方式有很多,燉牛肉、涼菜以及做牛排都是不錯的選擇,我們可以根據自己的口味進行選擇。黑胡椒牛排因為滋味獨特格外的受到了人們的青睞。下面我們來看一下黑胡椒牛排的做法大全?

黑胡椒牛排具有極高的食用價值,富含豐富的蛋白質和脂肪,能夠迅速的為人體提供能量,我們可以通過食用牛排的方式補充身體的營養,快速有效。

黑胡椒牛排的做法大全

(1)將牛排洗凈,調入調味料1.拌勻,將1/4個洋蔥拍碎放入,將牛排連同姜、蒜及芹菜一起腌1小時使之入(2)將剩余的洋蔥切碎,用油爆香,加入調味料2.拌炒,再用面粉水略微芶芡后盛出,即是黑胡椒醬(3)2大匙色拉油入平底鍋燒熱,待鍋面出現油紋(或油自中向旁邊散開)時,將腌好的牛排放入小火煎,約二至三分鐘,用鏟輕推牛排如可推動,再反過另一面煎熟(4)起鍋淋上黑胡椒醬即可食用

黑椒牛排制作流程:

1.先將腌料調好,再加點清水,把牛排放進去腌,我腌了大概20分鐘左右。2.起油鍋,放入蒜末,再放入調好的調料(前四個,調好),最后加調好的生粉勾芡。裝出。3.起油鍋,有平底煎鍋哦,等油比較熱后,關小火,放入牛排,開始煎,多壓壓,一會就反個面,煎到差不多你喜歡的程度,就好了。裝盤。將弄好的黑胡椒汁澆上去。4.最后用剩下的油炒一炒青椒,放在旁邊,比較好看

以上的內容就是對于黑胡椒牛排的做法大全的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。黑胡椒牛排的制作方法有很多,我們可以根據自己的口味適量的添加白糖、胡椒等輔料,做出屬于自己的美味。但是需要注意的是牛排是高熱量的飲食,不可以多吃,以免對身體不利。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久成人伊人欧洲精品AV | 亚洲精品久久久久69影院 | 亚洲成人欧美 | 亚洲乱亚洲乱妇在线观看 | 翘臀后进美女白嫩屁股视频 | 啦啦啦视频在线观看WWW | 午夜毛片在线观看 | 2020无码最新国产在线观看 | 黑色丝袜美腿美女被躁翻了 | 国产精品久久久久久搜索 | 欧美日韩永久久一区二区三区 | 吃奶摸下的激烈免费视频 | 国模大胆一区二区三区 | youjizz怎么看| 久久99r66热这里只有精品 | 国产成人a v在线影院 | 冈本视频黄页正版 | 国产呦精品一区二区三区下载 | 在线播放国产视频 | 欧美日韩在线成人看片a | 欧美极限变态扩张video | 日韩吃奶摸下AA片免费观看 | 午夜国产高清精品一区免费 | 中文字幕在线观看亚洲 | 纯肉高H啪短文合集 | 国产 日韩 欧美 综合 激情 | 99在线观看 | 57PAO强力打造高清免费 | 国产区在线不卡视频观看 | 亚洲AV成人片色在线观看网站 | 老太婆风流特黄一级 | 久草免费视频在线观看 | 99精品视频免费观看 | 欧美日韩精品久久久免费观看 | 欧美成人无码A区在线观看免费 | 亚洲乱码国产乱码精品精98 | 美女图片131亚洲午夜 | 古装性艳史电影在线看 | 欧美亚洲国产免费高清视频 | 国产69精品久久久久观看软件 | 午夜男女爽爽羞羞影院在线观看 |