绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

新鮮橄欖菜的做法

作者:小翼  時間:2014-07-30 13:05:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果你去菜市場買菜,就一定會被各種各樣的蔬菜所吸引,除了可以叫出名字的,還有一些叫不出來名字的蔬菜.橄欖菜是一種南方蔬菜,在北方很少見,所以很多北方人并不清楚什么是橄欖菜,橄欖菜是一種常見的蔬菜,多生產(chǎn)于南方地區(qū),人們常常會用它來做菜吃.橄欖菜營養(yǎng)豐富很適合人們食用.

橄欖菜對于愛吃它的人來說,想要經(jīng)常吃到它就一定要學(xué)會它的做法,其實橄欖菜的做法并不難,那么今天就來跟大家分享一下橄欖菜的做法,好讓大家都能會做.

食品用料芥菜(俗稱酸咸菜葉),橄欖,食用油,醬油,鹽.制作步驟1、將橄欖清洗干凈,用清水浸漬漂洗,濾去酸澀水分.[2]2、再選取鹽漬的酸咸菜,用刀切碎,把橄欖與芥菜葉放入鐵鍋,添加花生油及適量食鹽,以文火煮至將近熟爛之時,將已切碎的紅辣椒、蒜頭、少許芝麻、花生仁等輔料加入拌均勻,再煮五分鐘后即成.制法講究須經(jīng)八道工序:先選用碧綠豐潤的鮮橄欖,去其苦澀,再以香醇花生油和鹽反復(fù)番炒,盡取香馥之味,留其珍貴橄欖油成份,加入精選芥菜葉,并控制不同火候,慢慢攪伴,欖汁、香油漸滲其中,使其逐漸烏黑亮澤.經(jīng)十個小時以上的文火煎熬,佐以香料,方制成滑潤爽口的橄欖菜.

涼拌橄欖菜

橄欖菜心300克.精鹽4克,味精4克,白糖0.5克,麻油15克.

橄欖菜心根部修成橄欖形,入開水鍋氽一下,盛盤晾開,加入鹽、味精、麻油拌一下,晾冷后改刀,整齊裝盆.

通過以上文章的介紹,大家可以知道橄欖菜的做法是怎樣的.由于橄欖菜本身營養(yǎng)豐富,所以人們在平時多吃一些對身體都是有不少的好處的.像現(xiàn)在天氣熱大家可以做上面介紹的涼拌橄欖菜來吃.

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 久久丫线这里只精品 | 无码一区二区三区 | 亚洲欧美在无码片一区二区 | 日本毛片久久国产精品 | 亚洲欧美韩国综合色 | 大桥未久与黑人中出视频 | 久久www成人看片 | 日本高清免费观看 | 最近中文字幕MV高清在线视频 | 亚洲国产精品无码2019 | 中文字幕亚洲男人的天堂网络 | 一个吃奶两个添下面H | 麻豆AV无码精品一区二区 | 嗯啊插的好深啊使劲抽视频 | 国产精品路线1路线2路线 | 色中色辩论区 | 亚洲精品高清AV在线播放 | 色悠悠电影网 | 国产在线播放精品视频 | 国产精品在线手机视频 | 欧美日韩视频高清一区 | 亚洲无线观看国产 | 国产精品久久久久影院嫩草 | 成人国产在线看不卡 | 日本一本免费线观看视频 | 杨幂视频在线观看1分30秒 | 欧美中文字幕一区二区三区 | 5580免费午夜福利院 | 性欧美金发洋妞xxxxbbbb | 久久国产精品久久国产精品 | xxxx俄罗斯1819 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 久久涩视频 | 国产成人免费手机在线观看视频 | 成人在线观看免费视频 | 精品国产乱码久久久久久上海公司 | 少妇伦子伦精品无码 | 一起碰一起噜一起草视频 | 欧美精品久久久久性色AV苍井 | 激情内射亚洲一区二区三区 |