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番茄醬炒年糕的做法

作者:小雨  時間:2014-04-22 16:59:46  來源: 大眾養生網

番茄醬是很常見的食物,這樣是含有的番茄紅色、膳食纖維、維生素都是比較多,它對人體各方面提高都是有著很好效果,所以對番茄醬的選擇,都是可以放心進行,它對人體各方面都是沒有任何損害,那番茄醬炒年糕的做法如何呢,這樣的佳肴也是得到很多人喜愛。

對番茄醬炒年糕的做法如何進行很,它的制作過程并不是很復雜,而且在食材搭配上,都是比較簡單,使得人體在營養吸收上,也是比較輕松,下面就詳細的介紹下。

番茄醬炒年糕的做法:

材料:年糕,番茄,雞蛋,蔥,鹽。

做法:

1.雞蛋打散,番茄洗凈切塊,年糕洗凈瀝干水分,蔥洗凈切成小段。

2.鍋內放少許油,油熱后先倒入雞蛋液進行翻炒,然后再放番茄進行翻炒。

3.鍋中加入少許水和鹽,蓋上鍋蓋煮開后放入年糕。

4.年糕軟后加入蔥花拌勻,一碗美味的年糕湯就這樣出爐了。

5.我通常多買點年糕放冰箱里,想換換口味就拿出來煮一下。這道菜不只是做起來省事,還很有營養味道也不差。

八寶醬炒年糕

材料:年糕片200g,雞胸肉20g,蝦仁20g,火腿20g,甜玉米20g,香菇20g,青豆20g,豆腐干20g,胡蘿卜20g,海鮮醬20ml,老抽5ml,白砂糖5g,鹽5g,油30ml

做法:

1.火腿、雞胸肉、甜玉米、豆腐干、香菇和胡蘿卜分別洗凈切成0.5cm大小的小丁,雞胸肉和蝦仁用淀粉和料酒腌5分鐘備用

2.鍋中放適量油,油溫后放入年糕片稍煎至微黃后盛出

3.鍋中放適量油,放入雞胸肉和蝦仁滑炒斷生后盛出,再放入胡蘿卜丁和青豆粒,加入適量清水,加蓋煮熟

4.倒入炒好的雞胸肉、蝦仁和年糕拌炒,再加少許清水炒至年糕變軟,調入海鮮醬、白砂糖和鹽翻炒片刻即可出鍋

通過以上介紹,對番茄醬炒年糕的做法也是有著很好的了解,因此對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,對它制作的過程中,在火候上都是要掌握好,使得它的口感和各方面,都是不會被損害。

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