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炒面條的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-23 10:35:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面條是很常見(jiàn)的食物,它很容易消化,而且對(duì)胃部保養(yǎng)也是有著一定幫助,面條酸性小,所以對(duì)一些胃部不好的人,都是最佳選擇,那在吃面條的時(shí)候,也是要注意對(duì)它制作方法進(jìn)行了解,它的制作方法也是有著很多種類(lèi),傳統(tǒng)的制作方法,都是以水煮面條為主,那炒面條的做法也是很好選擇。

對(duì)炒面條的做法具體怎么制作呢,這樣的面條制作,也是比較簡(jiǎn)單,根據(jù)自己喜愛(ài)的口味進(jìn)行選擇,在吃的時(shí)候,對(duì)自身健康,也是有著很好幫助,是一個(gè)放心之選。

炒面條的做法:

素菜炒面條

材料:成品面條500克,甘藍(lán)葉3片,菠菜2棵,雞蛋2個(gè),蔥1棵,蒜3瓣,老抽、醋、花椒粉、姜粉、鹽、植物油

做法:

1、甘藍(lán)切絲,菠菜、蔥切段,蒜搗碎。

2、鍋內(nèi)燒水煮沸后下面條。

3、面條煮到八成熟,撈出,放入盛有涼水的盆里。

4、另取一鍋燒熱植物油,倒入打散的蛋液。

5、炒好的雞蛋盛出,用余油炒甘藍(lán)菠菜蔥。

6、菜斷生后,放入雞蛋塊,加入花椒粉、姜粉、鹽。

7、撈出面條,瀝干水分,放入菜內(nèi)。

8、菜和面條翻炒,順鍋底放入蒜末,加適量老抽,翻炒均勻。

9、最后烹入醋,關(guān)火,翻攪均勻后出鍋。

10、我那天臨出鍋時(shí)切了一個(gè)火腿腸放里面,味道也不錯(cuò)哦。

小訣竅

1、面條煮熟后過(guò)水,這是必須滴,不然面條會(huì)黏糊糊,不好吃,不好看。

2、很多蔬菜都可以用來(lái)炒,營(yíng)養(yǎng)又好吃。

3、蒜其實(shí)也可以切成片,和菜一起炒進(jìn)去,但這樣,蒜香味就會(huì)大打折扣。

4、老抽是用來(lái)上色的,喜歡辣的朋友可以加一勺辣椒粉或者青椒進(jìn)去。

5、面條不容易消化,一般放在中午吃比較好。

6、吃完面條,一定記得喝點(diǎn)面湯哦。我爺爺很早就說(shuō)過(guò)“原湯化原食”,對(duì)胃沒(méi)有壞處滴

通過(guò)以上介紹,對(duì)炒面條的做法也是有著一些了解,按照以上方法進(jìn)行制作,使得面條的口感都是很獨(dú)特,面條可以天天吃,它對(duì)人體健康沒(méi)有損害,而且面條本身就可以當(dāng)做主食,因此對(duì)它的選擇,也是可以放心進(jìn)行。

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