一斤桑葚干泡三斤純糧酒。黑桑葚與純糧酒的占比為1：1，黑桑葚與老冰糖的占比是10:1。假如期待酒清甜味再重一些，還可以依照自身的口感來挑選多放一點(diǎn)酒或是是加多一些糖。

一般來說，桑葚泡酒最好用50度以上釀造的純糧酒，一斤酒用三兩黑桑葚，假如用草原莜香酒，一斤米酒用500克黑桑葚。泡上一個(gè)月，就可以食用了。由于黑桑葚的皮太薄，因此一般還是不建議清理的，假如要清理得話，還記得留意清洗時(shí)幅度不必太強(qiáng)，以防損害瓜瓤。

桑椹酒中的油酸具備溶解人體脂肪、軟化血管，避免動(dòng)脈硬化等功效，適當(dāng)食用能合理預(yù)防心血管疾病。適當(dāng)食用桑葚酒還能有改善膚質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)成分皮膚，使皮膚白皙。桑葚酒中的原花青素可以具有耐老化的功效，它能立即消除造成身體衰退的氧自由基。因而追求美麗的女士及其一些中老年都能夠適當(dāng)食用桑葚酒。

桑葚泡酒的作用

黑桑葚又叫桑果、桑棗，其完善的水果，味甜汁多，是大家常吃的新鮮水果之一。桑葚子中帶有油酸，關(guān)鍵由脂肪酸。聚醚及脂肪酸構(gòu)成，具備溶解人體脂肪，軟化血管，避免動(dòng)脈硬化等功效；桑葚子中還帶有單寧酸、油酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)元素，能協(xié)助人體脂肪、蛋白及木薯淀粉的消化吸收，故有健脾養(yǎng)胃促進(jìn)消化之功，可用以醫(yī)治因消化不良而造成的腹瀉；除此之外，桑葚子中帶有很多的水份、碳水化合物化合物、多種營(yíng)養(yǎng)元素、胡羅卜素及身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素等，能合理地?cái)U(kuò)大身體的血流量，且補(bǔ)而不膩，適合于高血壓、女性病人飲食療法。另外，桑葚子中帶有很多身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，還帶有黑發(fā)素，能使秀發(fā)越來越黑而柔亮，能用來美容護(hù)膚。值得一提的是，現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究證實(shí)，桑葚子中常含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、葡萄糖、蘋果酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳酸鹽、胡羅卜素、多種營(yíng)養(yǎng)元素及維生素b3等成份，都是有防止腫瘤體細(xì)胞外擴(kuò)散，防止癌癥產(chǎn)生的作用。