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懷孕可以吃瓠瓜嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每種食物的口感和味道都有一定的區(qū)別,女性在懷孕之后口味也會有一些變化,其中瓠瓜是常吃的食物,但是對于懷孕女性來說是一種很糾結(jié)的食物,下面一起了解下瓠瓜孕期能不能吃。

瓠瓜是葫蘆屬葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種,莖蔓生,葉心臟形,互生,夏秋開白花,果實的形狀因種類而異,具體的說又分為瓠子、葫蘆、匏瓜(瓢葫蘆)和扁葫蘆幾種。原產(chǎn)非洲南部。我國自古有栽培,現(xiàn)在是民間夏令常吃的佳肴。葫蘆瓜是可消腫結(jié)、潤肌膚的瓜菜。

能吃。孕婦盡量不要吃性涼的食物,而瓠瓜是性平、微寒的,少量食用沒有關(guān)系,但是在食用時,要注意挑選不苦的瓠瓜,并且要充分煮熟,以免引起中毒。

日常飲食的種類有很多能讓我們選擇,了解上面的文章之后,我們知道瓠瓜是否適合孕期食用了,這樣女性在孕期就能合理搭配日常的飲食,保證能獲取到更多的營養(yǎng)。

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