稻谷通常有消化不良、過敏反應和特定疾病患者不宜食用等副作用。
1.消化不良對于消化系統較弱的人群，如老年人和兒童，稻谷可能難以消化，導致腹脹、腹痛等不適癥狀。
2.過敏反應部分人可能對稻谷中的某些成分敏感，食用后可能出現皮疹、呼吸困難等過敏反應。
3.特定疾病患者患有糖尿病、腎臟疾病等特定疾病的患者，需要控制稻谷的攝入量，以免加重病情。
日常飲食中，應根據自身健康狀況適量食用稻谷。若出現不適癥狀，應及時就醫，遵循醫囑調整飲食結構。
哪些人不宜食用稻谷稻谷的副作用有哪些
作者：養生小編 時間：2016-12-29 10:39:22 來源：
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