低鈉鹽是生活當中比較常見的食鹽，再吃的時候一定要控制好攝入量。
在日常生活中一般是不能夠過多的進食食鹽的，因為過多接觸有可能會導致體內的鈉含量攝入過高，甚至有可能會出現血壓升高，也會增加腎臟的負擔，對于自身的健康也是非常不利的，所以在吃的時候一定要嚴格控制攝入量，每天的使用攝入量最好控制在6克左右。
在日常生活中還需要注意調整飲食，需要做到清淡飲食為主，減少油膩性或者是辛辣性的食物攝入，比如辣椒、生蒜、胡椒粉等。
低鈉鹽是什么
作者：yuqing 時間：2018-02-07 10:46:31 來源：
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