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小葉苦丁茶

作者:伍月  時間:2014-05-12 19:47:48  來源: 大眾養生網

茶是很多人最愛,不同的茶的口感和香氣上都是不一樣的,因此對茶選擇的時候,也是需要根據自己的喜愛進行,這樣喝茶的時候會很喜歡,女性喜愛選擇菊花茶、玫瑰茶,男性喜愛龍井茶,這些茶對人各方面都是有著不同,那小葉苦丁茶怎么樣呢,也是很多人不太清楚的。

小葉苦丁茶如何呢,這樣的茶在喝的時候,對人體各方面,都是有著很好的幫助,不過要注意的是,對這樣茶選擇的時候,都是要適量進行,使得茶喝的時候,不能隨意。

小葉苦丁茶:

功效

小葉苦丁茶中,鋅的含量是綠茶的兩倍多(鋅是上百種酶的活性中心,又為胰島素成份,是人體必須的微量元素之一,能增強人的免疫功能),硒的含量是綠茶的20多倍(硒是大腦神經的重要組成元素,經常補硒可以緩解大腦疲勞)。據中科院昆明植物研究所對其天然成份的研究表明,小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨基酸,其中黃酮含量為1.37%~2.63%,比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%(黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細胞的生長等作用)。

功效

據《本草綱目》記載,其“葉苦、味平、無毒、性寒,煮飲止渴明目,消炎利水”,具有清熱解毒、降火消炎的功效。

沖泡方法

拿個透明度高一點的玻璃杯,放入小葉苦丁茶、將開水沖入玻璃杯。此時,可注意觀察,奇跡瞬間發生:僅僅十多秒鐘的時間,就像電視里種子發芽長葉的快速鏡頭。只見細嫩的茶葉在水中迅速舒展,發芽似的變成了鮮嫩綠的葉子,幾片嫩葉為一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片綠芽,手中玻璃杯里呈現出一片生機勃勃的景象,就像一片有生命的植物。正在水中努力的生長。此時,從玻璃杯里散發出陣陣如青草般的清香,將茶水倒出品飲。味廿苦,回味悠長,為上好的保健靚茶。

通過以上介紹,對小葉苦丁茶功效有著很好的了解,它在清熱解毒上,也是有著很好幫助,長期選擇這樣茶,對排毒也是有著一些幫助,尤其是對女性選擇這類茶是不錯之選,但是小葉苦丁茶喝的時候,不能涼喝,這個是要注意的。

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