我們都知道的，菊花茶在日常生活中對于那些嗓子嘶啞腫痛的人來說可是很好的，同時菊花茶對于那些上火的人來說是有很好的清熱降火的功效的，因此，人們在平常的時候經常時候為自己泡一杯鮮甜的菊花茶好好的品嘗一下，當然，菊花茶的性質還是偏寒的。體質偏寒的人應當少吃哦。

而且，菊花茶在平時我們可以泡來吃，但是女性朋友再來月經的時候最好就不要喝哦，畢竟子宮是怕寒的東西，平時吃點還是不怕的哦，當然，女性朋友在懷孕的時候也要少喝才好哦。

雪菊的成分及功效

目前，已從雪菊中分離鑒定出20余類，300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，還有豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抵抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生，雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。

常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

我們通過上面的敘述后，簡單的了解了一下昆侖雪菊花草的成分及功效后，我們就會知道，其實它的功效還是蠻大的，它含有豐富的人體必需的礦物質元素，同時還含有豐富的人體必須的氨基酸，對于人體的健康發展還是很好的哦。