不少中藥之內(nèi)都是含有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，可是在生活之內(nèi)，究竟哪些補(bǔ)腎藥酒配方大全比較管用呢，在中醫(yī)上我們給你介紹一些補(bǔ)腎藥酒配方知識(shí)，希望可以幫助我們更好的去壯陽(yáng)補(bǔ)腎，給自己的身體帶來(lái)強(qiáng)健的效果。一起去了解下吧。

很多的中醫(yī)上都介紹過(guò)補(bǔ)腎藥酒配方大全，據(jù)說(shuō)這種東西可以幫助男性朋友補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還具有了十分不錯(cuò)的強(qiáng)身健體的效果。比如，我們可以在生活上吃一些鹿茸，或者是巴戟天，還有海狗腎，海馬，鎖陽(yáng)，紫河車(chē)以及我們常見(jiàn)的蛤蚧，杜仲，續(xù)斷等等藥材，其中我們常說(shuō)的杜仲，續(xù)斷就還有巴戟天對(duì)于人體具有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。

陽(yáng)虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽(yáng)痿早泄。

在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手/淫;如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，建議用慢慢調(diào)理。熱水泡腳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7-9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。

上面就是對(duì)補(bǔ)腎藥酒配方大全的介紹，希望我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，知道哪些配方對(duì)補(bǔ)腎有幫助，不僅如此，在平時(shí)的生活之中，我們依然需要自己保持一個(gè)不錯(cuò)的生活習(xí)慣，給自己的疾病做好預(yù)防和保健措施，這點(diǎn)知識(shí)都是很重要的。