抑郁的癥狀通常包括持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等表現,具體癥狀可能因個體差異有所不同。若懷疑存在抑郁傾向,建議及時就醫評估。
1.持續情緒低落
抑郁患者常出現顯著且持久的情緒低落,表現為悲傷、空虛感或易怒。這種情緒可能持續數周以上,且無法通過日?;顒泳徑?,常伴隨自我評價降低、過度自責等心理狀態。
2.興趣減退
患者對原本感興趣的事物逐漸喪失熱情,包括社交活動、業余愛好等。這種興趣缺失可能影響工作能力和人際關系,嚴重時甚至出現回避人際交往、疏遠親友等社交退縮行為。
3.睡眠障礙
典型表現為早醒且難以再次入睡,部分患者可能出現入睡困難或睡眠過多。睡眠紊亂常伴隨日間疲勞、注意力不集中等癥狀,可能形成惡性循環加重情緒問題。
抑郁還可能伴隨食欲改變、體重波動、思維遲緩等癥狀,嚴重時可能出現自殺傾向。需要注意的是,單次出現某些癥狀并不等同于抑郁癥,需由專業醫生通過系統評估進行診斷。建議保持規律作息并尋求心理支持,確診后需遵醫囑進行規范治療。