便秘的癥狀通常包括排便次數減少、糞便干硬、排便困難、腹脹或腹痛、肛門不適等。若長期存在相關癥狀，建議及時就醫明確原因，并遵醫囑進行相應處理。
1、排便次數減少
正常排便頻率因人而異，但若每周排便次數少于三次，可能屬于便秘范疇。腸道蠕動減慢或糞便在腸道滯留時間過長，會導致排便間隔延長，部分患者可能超過三天甚至更久未排便。
2、糞便干硬
便秘患者排出的糞便常呈干燥、堅硬的塊狀或球狀，可能伴隨羊糞樣外觀。這是因為糞便在結腸內停留時間過長，水分被過度吸收，導致質地變硬，排出時可能損傷肛管黏膜。
3、排便困難
患者排便時可能出現排便費力、排便時間延長、排便不盡感等癥狀。部分人群需要用手按壓腹部或借助其他方式輔助排便，嚴重時可能誘發肛裂或痔瘡出血。
4、腹脹或腹痛
腸道內糞便滯留可能導致腹部脹滿感或疼痛，尤其在左下腹區域較為明顯。氣體和代謝產物積聚可能加重腹脹，部分患者可能伴隨食欲減退等消化系統癥狀。
5、肛門不適
干硬糞便通過肛門時可能引起肛周疼痛、灼熱感，甚至導致肛裂。長期便秘還可能誘發痔瘡，表現為肛門腫脹、出血或瘙癢等癥狀。
日常建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜等，保持適量運動并養成定時排便習慣。若調整生活方式后癥狀未改善，或伴隨體重下降、便血等異常表現，需及時到消化內科就診，必要時在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、復方聚乙二醇電解質散等緩瀉劑。