餐后2小時血糖的標準因人群不同存在差異。健康人群的血糖值通常低于7.8mmol/L,糖尿病患者需控制在10mmol/L以內,而處于糖耐量異常階段的人群血糖可能介于7.8-11.1mmol/L之間。
正常成年人在進食后2小時的血糖水平應維持在3.9-7.8mmol/L范圍內,這屬于正常代謝狀態。若血糖超過7.8mmol/L但未達11.1mmol/L,提示可能存在糖耐量受損,是糖尿病前期的重要預警信號。對于已確診的糖尿病患者,餐后血糖控制目標需根據個體情況調整,多數患者需控制在小于10mmol/L,妊娠期糖尿病患者要求更為嚴格,通常需小于8.5mmol/L。
建議日常通過規律飲食和適度運動維持血糖穩定,特別是存在肥胖、家族史等風險因素的人群更應定期監測。若發現餐后血糖持續異常,應及時到內分泌科就診,通過口服葡萄糖耐量試驗等專業檢測明確診斷。血糖監測時應確保測量方法規范,避免在劇烈運動、應激狀態下檢測,以保證結果準確性。