空腹血糖11mmol/L已經出現并發癥一般可以通過適當運動、飲食調整、胰島素治療、口服降糖藥物、手術治療等方式進行治療,必要時需要及時去醫院進行相關檢查,并積極配合醫生治療。
1、適當運動:患者平時可以適當進行有氧運動,比如打太極拳、瑜伽等,有利于燃燒多余的葡萄糖和脂肪,從而降低血糖水平。
2、飲食調整:患者平時要注意嚴格控制飲食,飲食以清淡為主,盡量避免食用含糖分高的食物,比如巧克力、棉花糖等,以免導致血糖水平持續升高。
3、胰島素治療:對于空腹血糖高的患者,需要使用胰島素治療,有助于將空腹血糖控制在正常水平。
4、口服降糖藥物:可以在醫生的指導下使用格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療,能起到降血糖的效果。
5、手術治療:如果患者的病情比較嚴重,可以通過代謝手術的方式治療,能夠減輕胃容量和改變腸道結構,限制食物攝入和吸收,從而幫助提高胰島素的敏感性,使血糖更容易得到控制。
在日常生活中需要注意放松心情,保持積極向上的心態,避免出現緊張以及焦慮的情緒,也需要注意養成良好的生活習慣,保持充足的睡眠。