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胡凡副主任醫師

江西省人民醫院  神經內科

運動完頭疼是什么原因

視頻內容

運動完頭疼是由于運動后血壓升高以及血管擴張等原因造成,平時要加強戶外有氧運動。

  • 運動完出現頭疼常見的原因是由于劇烈運動之后造成,血壓的突然升高血管的突然擴張引起頭痛,尤其在既往缺乏運動的人表現的特為明顯,在運動完之后人的血壓本身就會明顯的升高。
  • 一部分病人他可能不能耐受血壓的劇烈升高就會出現頭痛的癥狀,還有一部分人在運動完之后腦血管出現明顯的擴張,腦血管擴張之后出現牽張反射,也會出現明顯的頭痛癥狀。
  • 如果既往有偏頭痛的病人可能在運動完之后頭痛就會表現的更為明顯一些,所以平時加強適當的戶外有氧運動,尤其是變速運動突然快跑突然慢跑速度交替的運動,可以讓大腦和心臟的血管得到充分的鍛煉,改善血管的收縮擴張的調節功能,使得心臟和大腦血管都得到充分的鍛煉改善頭痛癥狀。

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