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劉巍峰副主任醫師

北京積水潭醫院  骨腫瘤科

鈣片可以長期吃嗎

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鈣片養生是不建議長期服用,可以幫助缺鈣的情況,長期營養不良和代謝性疾病導致缺鈣可以補充。

  • 這種情況其實我們認為鈣片在一定程度上能夠幫助促進鈣的吸收,提升本身缺鈣的一種情況,但往往我們說的這種鈣片在日常的生活當中,目前的人民的生活水平不斷的提高,大部分的人群微量的元素也好或體內的一些電解質。
  • 我們所說的鉀鈉氯鈣基本上可以處于正常的平衡狀態,真正非常缺鈣的人群還是很少的,除非是長期的營養不良或病理性的。
  • 比如合并一些代謝內分泌疾病或出現能夠調節我們鉀、鈉、氯或鈣的這些水平的分泌腎上腺出現一些疾病,可能會導致缺鈣這種情況下可以來補充。
  • 如果作為正常的人只是養生或補鈣,其實倒是不建議長期進行服用,可以服用一段時間停止一段時間,間隔性的來服用可能會更好一些。

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