有的患者，不要老是吃藥，要想補(bǔ)脾可以經(jīng)常吃我下面說的這5種食物。脾胃虛弱其實(shí)是三分治，七分養(yǎng)，想治的好同時(shí)也要養(yǎng)好。吃什么可以增進(jìn)我們的養(yǎng)脾胃？我現(xiàn)在給大家來推薦以下5種食物，
第一個(gè)是南瓜，南瓜具有滋補(bǔ)脾胃，調(diào)理脾臟的功能，同時(shí)還有一定的消炎止痛的功效，可以保護(hù)我們的胃黏膜。
第二個(gè)是山藥，它可以刺激胃腸系統(tǒng)的蠕動，幫助胃腸消化排空食物，對于消化不良，脾胃虛弱的患者來說，山藥是非常適合的一個(gè)食材。
第三就是小米，具有健脾和胃，補(bǔ)充人體元?dú)獾囊粋€(gè)作用。慢性胃腸炎，潰瘍性疾病的這樣的患者是很適宜吃小米的。
第四個(gè)是白蘿卜，白蘿卜可以促進(jìn)胃腸系統(tǒng)的蠕動，對食欲不振都有幫助，有加快胃蠕動的功能，還有促進(jìn)食欲的這些功能，但是白蘿卜畢竟還是性寒涼的，所以脾胃虛寒的患者不宜多食。
第五個(gè)是紅棗，紅棗它的性味是比較甘溫的，而適當(dāng)吃可以強(qiáng)健脾胃，對于脾虛陽氣虛弱的人來說，可以吃紅棗，可以增強(qiáng)補(bǔ)充陽氣。這5種食物大家記住了嗎？
